禹杉宝宝 2008-4-13 09:21
告别经期头痛!
告诉大家一个小方法,如果每月来月经都头痛的话,
可以在来之前的一周按摩印堂和双侧太阳穴.坚持到月经结束
非常好用又简单的方法,大家不防试一试.
禹杉宝宝 2008-4-21 13:05
回楼上，那是血液循环不好，在经期可以用姜与红糖水煮开啦喝点
禹杉宝宝 2008-4-21 13:06
大多数女性都存在这个问题，平时少吃寒性食物
经期少吃瓜和香蕉
大宝姑姑 2008-4-22 16:28
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亲，我不吃红塘，一口都喝不了，还有别的好办法不:'(
净奇妈妈 2008-4-22 19:29
不头痛，帮顶，让头痛的姐妹看到吧，嘿嘿:victory:
禹杉宝宝 2008-4-27 09:05
回复 7# 的帖子
亲，那你平时就要多多的锻炼身体，，促进血脉流通，关节流利，气机调畅
禹杉宝宝 2008-4-27 09:15
如果是不爱运动的JM，我在介绍一个食疗的办法
经期多喝牛奶+蜂蜜 适当吃点香蕉
原因：牛奶含钾多，蜂蜜含镁。钾能缓和情绪、抑制疼痛、;镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。香蕉含B6能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛（但香蕉属性寒，，JMM还是少吃）